Bạn bè của bạn đang tham gia những chuyến xe đạp leo núi vô cùng thú vị và đỉnh cao, bạn cũng muốn tham gia cùng. Tuy vậy bạn cũng muốn trở về nhà an toàn nguyên vẹn. Vậy thì 9 mẹo dưới đây là những điều bạn cần biết!
9 mẹo của dân chuyên nghiệp mà người mới học đi xe đạp leo núi nên biết (phần 2) . Những người đi xe đạp leo núi đều nhớ lần đầu tiên của họ. Bạn đang ở trên một chiếc xe đạp – tất nhiên, cưỡi trên các tảng đá, qua các dòng suối và qua tất cả các loại địa hình tuyệt vời – ít nhất lúc đầu, bạn cảm thấy thật sung sức và mãn nguyện. Nó thú vị và tuyệt vời nhưng cũng gây tổn thương cho thần kinh và gây kinh hoàng cùng một lúc. Xe đạp leo núi sẽ trở nên dễ dàng hơn và thú vị hơn qua thời gian.
Thả lỏng
Công việc của xe đạp địa hình nhập khẩu là lăn qua địa hình kỹ thuật. Công việc của bạn là để cho xe đạp của bạn làm công việc của nó. Điều đó có nghĩa là giữ cho cơ thể được thả lỏng, vì vậy xe đạp có thể di chuyển dễ dàng hơn. Nhấc mông khỏi yên xe khi đi qua những chướng ngại vật như rễ và đá.
kỹ năng đạp leo núi
Địa hình càng kỹ thuật thì càng có nhiều chỗ mà xe đạp địa hình của bạn cần di chuyển. Khi đạp xe xuống dưới, hãy thả lỏng chân và vung khuỷu, nâng đầu gối của bạn để cơ thể bạn cho phép xe đạp trôi chảy hơn.
Động lượng chính là chìa khóa
Bạn có thể sẽ cảm thấy phản trực giác, nhưng nên giữ tốc độ – và thậm chí tăng tốc – khi địa hình gặp khó khăn làm cho các đoạn đường thử thách trở nên dễ dàng hơn bởi vì chiếc xe đạp của bạn có một điều cần thiết nhất để tiếp tục tiến lên: đà phát triển.
Cách đạp xe leo núi
Động lượng chính là chìa khóa để bạn duy trì tốc độ bất cứ khi nào bạn có thể.
Chuyển trọng lượng
Bạn sẽ gặp phải một số địa hình khắc nghiệt, bao gồm cả đường dốc và đường sụt. Khi leo lên một đoạn đường khó khăn, hãy chuyển trọng lượng của bạn về phía trước và nghiêng về phía trước để giữ trọng tâm của bạn trên bánh sau để duy trì lực kéo. Khi trái đất nghiêng xuống, đi theo hướng ngược lại, chuyển trọng lượng của bạn đằng sau yên xe và bánh xe phía sau để tránh vượt qua thanh ngang xe đạp.
Phanh nhẹ tay
Bạn sẽ bị trực giác đánh lừa mách bảo rằng cần phanh thật mạnh với tất cả những gì bạn có. Hãy chống lại sự cám dỗ này! Phanh xe đạp leo núi đủ mạnh mà bạn chỉ cần một (có thể hai) ngón tay để điều chỉnh tốc độ. Điều chỉnh tốc độ trước các góc ngặt nghèo, như các đoạn đường dăm đá và các góc, và sau đó duy trì tốc độ là được. Nếu bạn thấy mình đi quá nhanh, hãy phanh từ từ. Phanh đột ngột lốp trước của bạn sẽ có khả năng hất bạn xuống mặt đất. Phanh sau thì an toàn hơn, dù bạn có thể trượt, nhưng bạn có nhiều khả năng đứng thẳng.
Sử dụng tất cả các bánh răng thường xuyên
Dự kiến thay đổi địa hình bằng cách chuyển trước khi bạn cần. Nó sẽ giúp bạn giữ đà.
Xe đạp Nghĩa Hải là nhà phân phối độc quyền các dòng xe đạp Nhật Bản với thương hiệu Maruishi nổi tiếng, có bề dày hoạt động hơn 130 năm. Hãng xe đạp Maruishi có nhiều dòng xe và đa dạng về kiểu dáng, mẫu mã như xe đạp cào cào, xe đạp mini, xe đạp địa hình, xe đạp thể thao,…