Đôi khi khi chúng ta đi xe bên ngoài, chúng ta luôn cảm thấy đặc biệt khó khăn, ngay cả trên những con đường tương đối bằng phẳng. Chúng ta cũng thường cảm thấy có một loại trở ngại đã cản trở chúng ta tiến lên phía trước.Bạn muốn biết điều gì khiến bạn càng đạp xe càng chậm không? Đó là sức cản của gió hoặc các yếu tố không cần thiết khác? Trên thực tế, không biết mọi người có xem xét điều đó hay chưa, có thể là do một vấn đề với động tác đạp xe của bạn khiến bạn đi chậm hơn.
Nhưng trong những tình huống thực tế, có rất nhiều bạn không biết cách đi xe đạp, họ thường trải qua những tình huống càng đi càng chậm hơn. Tuy nhiên, họ không có giải pháp giải quyết và không biết vấn đề ở đâu.
Bạn muốn biết điều gì khiến bạn càng đạp xe càng chậm không?
Trước hết, trong quá trình đạp xe, có nhiều yếu tố sẽ ảnh hưởng đến tốc độ đạp xe. Ví dụ, cơ bản nhất là tư thế đạp xe. Nếu bạn đang đi sai tư thế, ngay cả khi bạn đang đi một chiếc xe đạp cao cấp với hiệu suất tuyệt vời, nó có thể không kém phần khó khăn và không hề dễ dàng, và bạn luôn cảm thấy những trở ngại.
Tìm hiểu thêm :
- Kiến thức cơ bản về xe trượt
- Hướng dẫn các bước đi xe trượt
- Phân loại các loại xe của trẻ em
- Tư thế đạp xe đúng (phần 1)
Đó là vì tư thế đạp xe của bạn không chính xác. Các kiểu tư thế đạp xe như cúi đầu là sai và nên tránh trong khi đạp xe. Đồng thời, cần thiết để ưỡn ngực và co bụng của bạn, và sử dụng phương pháp hít hở bằng bụng. Đồng thời, phần thân trên cần được cân bằng, và chân phải song song với khung ngang của chiếc xe, đây là tư thế đạp xe đúng.
có nhiều yếu tố sẽ ảnh hưởng đến tốc độ đạp xe
Thứ hai, yếu tố thứ hai ảnh hưởng đến tốc độ đạp xe là chuyển động đạp của chân. Nhiều người có thể nghĩ rằng nó là OK để sử dụng bàn chân trực tiếp trên xe, và chỉ cần ngẫu nhiên đạp một vòng là được. Khi đạp Xe đạp địa hình nhập khẩu, nên thực hiện bốn hành động sau: đạp, kéo, nâng và đẩy, và chú ý đến nhịp điệu, Nếu bạn có thể làm theo nguyên tắc đạp xe này, nó sẽ không chỉ tiết kiệm năng lượng của bạn, mà còn có thể tăng tốc độ cưỡi ngựa, như vậy là một viên đá cùng lúc giết chết hai con chim.
yếu tố thứ hai ảnh hưởng đến tốc độ đạp xe là chuyển động đạp của chân
Một yếu tố ảnh hưởng khác là tần số, nhiều người bạn của tôi cố theo đuổi tốc độ trong quá trình đạp xe và không chú ý đến tần số. Tần số đạp xe chính xác nên được kiểm soát ở tần số đạp chân từ 60 đến 80 nhịp mỗi phút, bằng cách này, tốc độ trung bình của người lái có thể được giữ liên tục. Nếu bạn theo đuổi tốc độ một cách mù quáng, thì người cuối cùng sẽ rất mệt mỏi, và tốc độ không thể nhanh hơn.
Vì vậy, chú ý đến các yếu tố trên, thay đổi thói quen sai, như vậy tốc độ đạp xe sẽ được nhanh hơn. Đồng thời, chúng ta phải chú ý đến việc lựa chọn một chiếc Xe dap dia hinh phù hợp cho chúng ta. Mẫu xe và kích thước phải chính xác, để có một nền tảng tốt cho việc đi xe.
Xe đạp Nhật mới Nghĩa Hải phân phối độc quyền các dòng xe đạp Nhật Bản với thương hiệu Maruishi nổi tiếng, có bề dày hoạt động hơn 130 năm. Hãng xe đạp Maruishi có nhiều dòng xe và đa dạng về kiểu dáng, mẫu mã như xe đạp cào cào, xe đạp mini, xe đạp địa hình, xe đạp thể thao, xe đạp trẻ em …