Nhả phanh, phanh chậm và dùng phanh xe đạp địa hình một cách an toàn là những kỹ năng cần thiết mà không phải ai trong chúng ta cũng từng được học. Đi xe đạp là một trong những kĩ năng mà bạn có mất trí nhớ toàn bộ thì bạn vẫn nhớ cách đi. Nhưng đa số chúng ta hồi bé được dạy đi xe đạp trẻ con, còn lớn lên chúng ta những loại xe đạp hoàn toàn khác.
Dùng phanh là một kĩ năng cực kì quan trọng
Có khác biệt lớn giữa việc thả dốc với vận tốc 12 km/giờ khi ngồi trên yên với một tay đạp xe trong mưa trên một dốc núi uốn lượn ở vận tốc hơn 30-32 km/giờ . Nếu chưa bao giờ tìm hiểu kĩ lưỡng về xe, đi xe nhiều hay đua xe đạp địa hình cao cấp ở giải thì rất có thể chưa ai cho bạn biết rằng dùng phanh xe là một trong những kỹ năng cơ bản và thiết yếu nhất trong tất cả.
\Chắc chắn bạn có những thói quen đúng: kéo má phanh và đạp chậm để dừng lại. Nhưng nếu đã thực hiện nhiều động tác hơn với xe đạp thì bạn biết rằng có rất nhiều thứ để làm với phanh.
Kỹ thuật phanh xe đạp đúng cách
Nhà vô địch giải đua xe bang California 5 lần, cựu huấn luyện viên đi xe đạp thể thao và hướng dẫn của phòng kỹ năng, Josh Horowitz nói”Tôi đã cố giữ các phòng đào tạo kỹ năng, nhưng thực tế chẳng mấy ai tham dự”.”Mọi người không quan tâm đến việc luyện tập kỹ năng phanh khi đi xe đạp. Nhưng thành thục 1 kỹ thuật thực hành sẽ làm cho một chặng đường trở nên ít dài hơn” ông nói. Mẹo dùng phanh xe đạp địa hình an toàn
Ngả người về sau khi phanh sẽ kiểm soát tốt hơn
Đẩy cơ thể lùi về sau là một trong những kỹ thuật giúp bạn làm chủ phanh xe của mình.
Kéo phanh và khi xe chậm lại, trọng lượng cơ thể bạn sẽ dồn bánh trước, lực phanh trước cần phải lớn. Theo Horowitz, điều này khiến bạn khó kiểm soát xe để dừng lại một cách hiệu quả.”Đẩy cơ thể về phía sau khi phanh – nó sẽ dồn trọng lượng cơ thể và lực phanh lên bánh sau”, ông nói.
Nếu phải phanh cứng ở tốc độ cao, động tác này cũng giúp bạn không bị giật lùi.” Càng phải phanh gấp thì càng nên đẩy người lùi về sau. Tôi đã gần như ném mông của mình ra đằng sau yên xe. Điều đó tạo sự khác biệt rất lớn trong khả năng phanh và kiểm soát tốc độ của bạn.”
Phanh xe đạp địa hình như thế nào
Bạn có thể thực hành dùng phanh như vậy bằng cách tạo vài điểm dừng khẩn cấp trong bãi đậu xe hoặc bãi cỏ. Tăng tốc độ lên, đặt hai tay vào ghi-đông, thẳng tay rồi đẩy cơ thể trở lại đằng sau yên xe trong khi bóp cứng hai phanh.
Xe đạp Nghĩa Hải là nhà phân phối độc quyền các dòng xe đạp Nhật Bản với thương hiệu Maruishi nổi tiếng, có bề dày hoạt động hơn 130 năm. Hãng xe đạp Maruishi có nhiều dòng xe và đa dạng về kiểu dáng, mẫu mã như xe đạp cào cào, xe đạp mini, xe đạp địa hình, xe đạp thể thao, xe đạp trẻ em…