Sắp xếp kế hoạch để đạp xe sau giờ làm
Lên yên xe đạp để bắt đầu một buổi đạp xe có vẻ là điều quá sức sau một ngày làm việc mệt nhọc, dưới đây là một vài mẹo để bạn nâng cao động lực đạp xe sau giờ làm.
Lí do bạn không dùng xe đạp đi làm – và cách bạn có thể thay đổi điều đó
Một nghiên cứu mới tại bệnh viên nghiên cứu về vấn đề đạp xe đi làm. Một nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi Văn phòng Kinh doanh Hội đồng Nghiên cứu Giao thông vận tải ở Washington, DC đã kiểm tra các yếu tố tâm lý ngăn cản việc người dân dùng xe
Điều tuyệt vời nhất khi là người đạp xe cán đích cuối cùng
Lần đầu tiên tôi thử một cuộc đua xe đạp, tôi chỉ có một mục tiêu: Cố gắng không cán đích cuối cùng.
Chọn con đường xa: Làm sao để đạp xe xa hơn
Một vài mẹo để nâng trình độ đạp xe đường trường cho bạn cũng như dành cho những chuyến phiêu lưu đường xa.
Niềm vui đi xe đạp ban đêm
Có rất nhiều niềm vui để bạn đi xe đạp ban đêm. Khi giao mùa từ thu sang đông, thời gian ban đêm dài hơn và thời gian ban ngày ngắn lại. Thật dễ dàng để nói với bản thân rằng điều này có nghĩa là bạn không thể đi xe đạp thường xuyên, hoặc
Mẹo đỉnh cao giúp bạn đạp xe leo núi dễ dàng
Bạn có muốn chinh phục đường đạp xe leo núi? Những chuyến phiêu lưu gai góc đang chờ phía trước cùng với chướng ngại vật, đá tảng, rễ cây và đường dốc thót tim. Làm chủ tất cả các kĩ năng đạp xe leo núi với những mẹo dưới đây.
Làm thế nào để bắt đầu đi xe đạp hàng ngày
Chúng ta đều có nhiều lí do để đi xe đạp trẻ em hàng ngày, mấu chốt là hãy bắt đầu từ những mục tiêu nhỏ.
Làm quen với đua xe đạp
Nếu bạn thấy bị thu hút bởi tính cạnh tranh của môn thể thao đạp xe, dưới đây là cách giúp bạn làm quen với đua xe đạp.
Tại sao bạn cần toát mồ hôi khi đi xe đạp?
Đừng thấy xấu hổ vì vùng dưới cánh tay toát mồ hôi ướt sũng, đó là dấu hiệu bạn đang tiến bộ lên.
Hỏi chuyên gia: những mẹo đi xe đạp mùa đông
Đi xe đạp mùa đông là thời gian tuyệt vời đối với một số người, còn những người khác đó có thể là cơn ác mộng hoặc thời gian nghỉ ngơi quá dài. Làm thế nào để đi xe đạp mùa đông? Chúng tôi đã hỏi chuyên gia những mẹo dưới đây.