Chế độ ăn uống nào tốt hơn cho người đi xe đạp: High fat hay high carb? (phần 3)
Nếu bạn là một người nghiện ăn ngọt, chế độ ăn uống nhiều chất béo có thể không phải là lựa chọn tốt nhất: Nhiều khả năng, nó còn làm cho bạn khốn khổ. “Nếu (mục tiêu của bạn là giảm cân) là về sự cân đối của cơ thể, mặc dù ăn kiểu nào
Chế độ ăn uống nào tốt hơn cho người đi xe đạp: High fat hay high carb? (phần 2)
Những tác động lên một vận động viên cấp cao sẽ không giống như đối với một người làm công việc bàn giấy và chỉ nhảy lên xe đạp địa hình Nhật vào trước bữa tối. Thậm chí giữa những vận động viên cao cấp cũng có sự khác nhau về tốc độ trao đổi
Chế độ ăn uống nào tốt hơn cho người đi xe đạp: High fat hay high carb? (phần 1)
Chuyên gia dinh dưỡng Laurent Bannock sẽ trình bày về giải pháp dinh dưỡng và chế độ ăn uống tốt nhất cho bạn hỗ trợ việc đi xe đạp địa hình nhập khẩu của bạn