Những kỹ thuật đạp xe đạp trẻ em
9 kĩ thuật đạp xe ,bạn nắm được bao nhiêu
4 bước để tập luyện xe đạp ít hơn mà vẫn mạnh mẽ hơn (phần 2)
Khi tôi tập luyện xe đạp thật nhiều, tôi sẽ cảm thấy cơ thể vào form nhiều lắm. Nhưng chỉ trong 1 vài tháng thôi, tôi sẽ cảm thấy độ hẫng khi đạp xe. Do đó, cần phải thay đổi sang các bài tập cường độ cao!
4 bước để tập luyện xe đạp ít hơn mà vẫn mạnh mẽ hơn (phần 1)
Cách làm việc thông minh hơn – không cần gian khổ hơn – vì vậy bạn có thể tận dụng tối đa thời gian ngồi trên xe đạp! – “Mình thực sự thất vọng với hiệu quả tập luyện xe đạp của mình hôm nay. Mình đoán mình cần tập luyện thêm. “
7 sai lầm không nên mắc phải khi dạy bé tập đi xe đạp (phần 2)
Xét cho cùng thì việc đi xe đạp không hề đơn giản đối với cả người lớn, đừng nói đến các bé mới 5, 6 tuổi. Đối với hầu hết chúng ta, việc tập đi xe đạp là điều con người (gồm tổ tiên và chúng ta) đã làm cách đây nhiều thập kỷ. Chúng
7 sai lầm không nên mắc phải khi dạy bé tập đi xe đạp (phần 1)
Chúng ta ai cũng đã từng có thời học đi xe đạp, dù là hồi còn bé hoặc đã lớn. Bạn có thể có phụ huynh hiểu rõ và dạy trẻ cách tập đi xe đạp, nhưng đa phần thì thường là những trải nghiệm ngã xe khá đau thương. Có thể bạn đã quên