Động tác kéo căng và thả lỏng là một bước không thể thiếu trong thể thao. Việc làm nóng cơ thể trước khi đạp xe đạp địa hình có thể làm nóng cơ bắp, tăng nhiệt độ cơ thể, tăng tuần hoàn máu, tăng mức hoạt động của các nhóm cơ, đồng thời giảm thiểu chấn thương.
Thư giãn sau khi đạp xe đạp địa hình . Sau khi đạp xe đạp địa hình nhập khẩu, các nhóm cơ rất mỏi, việc kéo căng, thả lỏng đúng có thể xoa dịu những đau nhức ở các cơ , giảm áp lực các nhóm cơ giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.
Các bài tập thư giãn sau khi đạp xe
Luyện tập thả lỏng cơ
Trong video sử dụng cuộn xốp, đối với những người yêu thích xe đạp thể thao mà nói thì đây là một vũ khí mát xa thư giãn thần kì nó có hiệu quả thả lỏng các cơ và tăng mức hoạt động của các nhóm cơ, giúp mau chóng hồi phục sau những cơn nhức mỏi.
Thực ra đối với những người làm văn phòng và những người yêu thích thể thao tự do mà nói thì một cuộn xốp là đủ. Nhưng với những người có cường độ tập luyện cao, hoặc người thường xuyên tham gia thi đấu thì một cuộn xốp không đủ để đáp ứng nhu cầu thả lỏng các nhóm cơ sâu của họ, nên từ đó là sự ra đời của cuộn xốp rung.
Luyện tập hồi sức sau khi đạp xe
Cuộn xốp rung là thiết kế thêm chức năng rung xe đạp thể thao nhập khẩu dựa trên nền tảng cuộn xốp truyền thống nhằm giảm đau nhức cơ bắp, có hiệu quả cao trong việc thư giảm các nhóm cơ mềm ở một mức độ khác.
Xe đạp Nghĩa Hải phân phối độc quyền các dòng xe đạp Nhật Bản với thương hiệu Maruishi nổi tiếng, có bề dày hoạt động hơn 120 năm, đến từ YOKOHAMA , Nhật Bản. Hãng xe đạp Maruishi có nhiều dòng xe và đa dạng về kiểu dáng, mẫu mã như xe đạp mini Nhật ,xe đạp cào cào, xe đạp địa hình nhập khẩu , xe đạp thể thao nhật bản , xe đạp trẻ em