Quả thực việc bạn tham gia đạp xe cùng các con sẽ mang đến những lợi ích lâu dài
Khi các thành viên trong gia đình cùng tham gia hoạt động ngoài trời, sẽ có những lợi ích như cải thiện tâm trạng cũng như cảm xúc, tăng khả năng hấp thụ vitamin D trong ánh nắng mặt trời và thúc đẩy sự sáng tạo. Đi xe đạp cũng làm những tác dụng kể trên phát triển tích cực hơn, bao gồm cả tránh xa tác hại từ đồ dùng điện tử hay tệ nạn xã hội khác. Nhiều hãng xe đã cho ra đời những thiết kế về xe đạp trẻ em đa năng và xe có ghế ngồi cho trẻ để bé có những buổi hoạt động đầy thú vị trong hành trình khám phá thế giới xung quanh mình.
1. Xe đạp là cách bạn để bé nâng cao thể lực
Giống như bất kì hoạt động thể dục khác, đi xe đạp có tác động mạnh mẽ đến cơ thể của bé. Trước tiên là tâm trạng bé sẽ thêm phần phấn chấn, vui vẻ, bé có thể đạp xe theo tốc độ bé muốn, vòng qua những con đường quanh co, hay thả dốc qua những ngọn đồi… và tham quan thành phố mình đang ở. Đối với trẻ nhỏ thì đây cũng được coi như một hoạt động lành mạnh mang lợi ích lâu dài, bởi nó giúp bé mở mang tầm mắt, và bọn trẻ được ngắm nhìn cảnh vật thỏa thích.
Dành thời gian cho hoạt động ngoài trời và tập thể dục thể thao đã được các nhà nghiên cứu chứng minh rằng có khả năng thay đổi tâm trạng, khắc phục bệnh trầm cảm. Bé có thể xếp việc đạp xe trở thành thói quen hàng ngày và bạn cũng có thể tham gia cùng con bởi nó phù hợp với mọi lứa tuổi. Đạp xe giúp tăng sức bề của cơ thể, giúp các cơ hoạt động nhịp nhàng và tăng cường độ nếu bạn muốn. Bạn cảm thấy không khỏe hôm nay? Hãy cùng bé đạp xe chậm quanh công viên. Bạn đã sẵn sàng? Hãy tìm những con đường đẹp nhất và lên kế hoạch cho gia đình bạn ngay thôi!
cùng bé đạp xe chậm quanh công viên
2. Để con đường đến trường của bé thêm niềm vui với đi xe đạp
Một số khảo sát từ giáo viên đã chỉ ra rằng trẻ em đi xe đạp đến trường học giúp chúng hào hứng và sẵn sàng để bắt đầu buổi học hơn những đứa trẻ được đưa đến trường bằng ô tô. Bé có thể hít thở bầu không khí trong lành và thích thú khi mái tóc được gió mơn man giúp đánh thức não bộ của trẻ. Thậm chí nếu con bạn chưa đến tuổi đi học ở trường thì một chiếc xe đạp vẫn là cần thiết để bé mở mang đầu óc. Và biết đâu được, thứ bạn cần vào mỗi buổi sáng để tỉnh táo không phải là 1 cốc cà phê nữa.
3. Làm gương để bé học theo trong cách đi xe đạp của bạn
Tất cả các bậc cha mẹ đều muốn con mình khi lớn lên sẽ thành công và hạnh phúc. Bạn hãy để trẻ ngồi như những hành khách phía sau tay lái của mình để trẻ tự nhận thức đúng đắn nhất về cách xử lí khi đi xe đạp. Bé có thể quan sát và học từ bạn như cách ra hiệu bằng tay để xin đường. Trẻ cũng sẽ học được cách cân bằng, cách tập trung khi ngồi trước và khi ngồi sau yên xe.
Ngoài ra, con của bạn cũng có thể học cách tự kiểm soát về mọi thứ trong khi đi xe đạp của trẻ. Đừng quên đội mũ bảo hiểm cho cả bạn và bé nhé!
Làm gương để bé học theo trong cách đi xe đạp của bạn
4. Đi xe đạp giúp tiết kiệm chi phí
Nếu việc chỉ ngồi xem phim và xem Netflix cũng mất phí, thì đi xe đạp về cơ bản là chẳng tốn 1 xu nào! Hãy cùng bé khám phá con đường mòn mà chúng mới phát hiện ra hay lượn chơi trong công viên hoặc cùng bé đi lên những ngọn đồi và cùng thả dốc, cảm nhận gió, tốc độ… Tất cả những trải nghiệm đó thú vị hơn nhiều việc xem một chương trình TV nào đó. Hơn nữa, chi phí xăng dầu được cắt giảm tối đa có nghĩa là bạn sẽ tiết kiệm được một khoản kha khá trong ngân sách chi tiêu, hay cũng có thể là tậu thêm được đôi giày bạn đang để mắt đến.
THAM KHẢO THÊM:
1.Đi bộ, chạy bộ, đạp xe- cái nào tiêu thụ nhiều calo hơn?
2.Cách đi xe đạp khi trời nhiều gió
3.10 quy tắc trong việc tập luyện đi xe đạp
4.Bạn có nên đi xe đạp đeo tai nghe không?
5. Đi xe đạp là thân thiện với môi trường
Chúng tôi biết những chiếc xe ô tô dành cho gia đình rất thuận tiện để đưa trẻ đến thư viện, công viên hoặc chơi thể thao, những sẽ thú vị hơn nhiều nếu gia đình bạn đến những địa điểm đó bằng xe đạp thể thao, hoặc thậm chí là đi dã ngoại. Khi đi xe đạp, bạn có thể dễ dàng mang các đồ dùng cần thiết và cả bé yêu theo cạnh. Nhất là đối với những chiếc xe thể thao đa năng có hộp đựng đồ rộng rãi để các vật dụng thể thao, đồ dùng cá nhân hay các cuốn sách. Trong khi đang thả mình theo những vòng xe, bạn nên thấy vui vì mình đã giúp ích cho môi trường.
Đi xe đạp là thân thiện với môi trường
6. Xe đạp là cầu nối giữa bé yêu với mọi người cùng thế giới bên ngoài.
Biến việc đi xe đạp trở thành hoạt động yêu thích của gia đình bạn giúp gắn kết các thành viên lại với nhau, còn bé có cơ hội tiếp xúc và phát triển mối quan hệ với bạn bè và mọi người xung quanh. Ngay cả khi con bạn còn nhỏ và đang đi trên 1 chiếc xe đạp trẻ em thì bạn vẫn có thể thấy được niềm vui trong mắt bé, bởi bé sẽ tự biết cách chơi với chiếc xe, trò chuyện với chính mình mà không cần đến sự theo sát của bạn mọi lúc.
Nhưng khi con bạn lớn hơn thì bé lại nhìn thế giới bên ngoài bằng góc nhìn khác, chúng muốn được giao lưu, được vui chơi cùng những người bạn. Thế thì tại sao bạn không mời những người hàng xóm của mình cùng đi dạo bằng xe đạp và hiểu hơn về họ. Thay vì vào một quán cà phê nào đó nhưng lại không có chỗ đỗ xe. Bạn có thể để bé dẫn đường và ra hiệu bằng tay ở những ngã rẽ. Bé sẽ có cảm giác được làm chủ và tự tin hơn khi đi trên khu phố nhà mình.
Nếu bạn đang muốn một hướng đi hoàn hảo để tìm cho bé yêu chiếc xe đạp tốt nhất, hãy đến các gian hàng trưng bày sản phẩm xe đạp đa năng và xe đạp có ghế ngồi cho trẻ của Hamax . Đây là một thương hiệu từng đoạt giải thưởng tại Châu Âu và gần đây là tại Mỹ. Vì vậy bạn không nên bỏ lỡ những sản phẩm chất lượng mà bé yêu cần có này.
Top 6 lợi ích của đi xe đạp đối với trẻ và gia đình bạn
(nghiahai.com)