Đạp xe là một phương thức vui chơi cho trẻ em ở mọi lứa tuổi để giúp bé trở nên nhanh nhẹn và luôn khỏe mạnh. Hầu hết trẻ em ở trong khoảng 3-4 tuổi đều học lái xe ba bánh. Các bé sẽ bắt đầu học đi xe đạp trẻ em hai bánh trong khoảng từ 4 đến 7 tuổi. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mỗi đứa trẻ đều khác nhau và sẽ học đi xe đạp theo cách của riêng mình.
Cách đảm bảo an toàn cho bé khi đạp xe đạp trẻ em Đi xe đạp là một môn thể thao căn bản của bất cứ vận động viên nào. Ngoài ra, đây cũng là một cách thức rèn luyện sức khỏe. Không những vậy, những vận động viên bị thương thường sử dụng xe đạp để giữ thể lực của họ trong khi phục hồi chức năng trước khi quay trở lại môn thể thao trước đây.
Chúng ta biết rằng không thể phòng ngừa được tất cả những chấn thương, nhưng việc giảm thiểu rủi ro mà những chấn thương gây ra lại hoàn toàn có thể. Sau đây là những thông tin từ Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) về cách chọn một chiếc xe đạp và ngăn ngừa chấn thương xe đạp cho trẻ.
Tìm hiểu thêm :
- Cách đối phó với xung đột hay gặp khi đạp xe đạp địa hình
- Thay đổi trải nghiệm với xe đạp địa hình
- Mẹo dạy bé đi xe đạp trẻ em nhanh nhất
- Những chiếc xe đạp địa hình đắt giá nhất thế giới
Cách lựa chọn một chiếc xe đạp.
Các bậc cha mẹ nên lựa chọn chiếc xe đạp trẻ em mà khi bé ngồi lên, bé vẫn có thể thoải mái chống hai chân xuống đất. Ngoài ra, trong khi đứng, khoảng cách giữa thanh ngang của xe và đáy quần của trẻ nên cách nhau từ 2,5cm trở lên. Xe đạp ba bánh cho phép những đứa trẻ luyện tập kỹ năng lái và đạp xe. Còn những chiếc xe đạp có gắn bánh xe đào tạo hoặc xe không có bàn đạp sẽ giúp trẻ học cách cân bằng . Tránh mua chiếc xe quá lớn với thân hình của trẻ.
Mẹo tránh tai nạn khi cho bé đi xe đạp trẻ em
Các mẹo phòng ngừa thương tích và an toàn.
Trang thiết bị. Thiết bị an toàn phải phù hợp và được bảo trì tốt.
• Mũ bảo hiểm: Tất cả các bé khi sử dụng xe đạp cho bé 3 tuổi ba bánh hay xe đạp thông thường đều nên đội mũ bảo hiểm. Mũ bảo hiểm là thiết bị bảo vệ quan trọng nhất cho người đi xe đạp. Cha mẹ nên đưa ra một ví dụ tốt bằng cách luôn luôn đội mũ bảo hiểm. Mũ bảo hiểm nên vừa vặn và dây buộc phải được buộc chặt.
• Quần áo: Khi đi xe đạp, trẻ em nên mặc quần áo màu sáng để những người đi xe đạp khác hoặc người đi bộ có thể dễ dàng nhìn thấy. Ống quần nên được buộc chặt để tránh bị kẹt trong bánh xe hoặc chuỗi xích.
• Giày: Phải đi giày chắc chắn để bảo vệ ngón chân. Dây giày phải được cột chặt.
• Miếng đệm: (miếng đệm đầu gối, khuỷu tay và cổ tay) rất hữu ích, đặc biệt cho người mới bắt đầu.
• Vật phản quang: Không nên tháo bỏ vật phản quang khỏi xe đạp của trẻ em.
Môi trường xung quanh: Khi một đứa trẻ đang học cách đi xe đạp, khu vực này không nên có qua nhiều phương tiện lưu thông. Cha mẹ cũng nên chọn những khu vực không có sỏi, cát hoặc những vũng nước. Học cách đi xe đạp trẻ em trên một bề mặt mềm mại hơn như cỏ sẽ làm giảm nguy cơ chấn thương khi ngã. Sẽ tốt nhất nếu đi trên những con đường dành riêng cho xe đạp. Trẻ em không nên đạp xe khi trời tối vì bạn sẽ khó có thể kiểm soát được trẻ, đồng thời tầm nhìn của trẻ cũng bị hạn chế.
Quy tắc: Người đi xe đạp phải tuân thủ các quy tắc của đường bộ mọi lúc, bao gồm:
• Khi băng qua đường, xuống xe và đi bộ.
• Quan sát các biển báo dừng.
• Luôn đi bên phải
• Không đeo tai nghe, nhắn tin hoặc nói chuyện điện thoại khi đi xe đạp.
Những chấn thương thường gặp
• Chấn thương đầu
Đây là một trong số những chấn thương xe đạp nghiêm trọng nhất. Mũ bảo hiểm đã được chứng minh là làm giảm số lượng và mức độ nghiêm trọng của thương tích. Khi một đứa trẻ bị chấn thương đầu, phụ huynh nên giữ bình tĩnh và xem xét tình hình.
Nếu đứa trẻ không tỉnh táo, hãy gọi xe cứu thương hoặc số điện thoại khẩn cấp tại địa phương của bạn ngay lập tức. Cha mẹ nên giữ đầu và cổ cố định và tránh di chuyển đứa trẻ cho đến khi trợ giúp đến. Chảy máu có thể được kiểm soát với áp lực nhẹ nhàng và một gói lạnh. Nếu đứa trẻ tỉnh táo nhưng phàn nàn về đau đầu, mờ mắt, ù tai, buồn nôn hoặc chóng mặt, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức. Đây có thể là dấu hiệu của một chấn thương đầu nghiêm trọng.
• Chấn thương bụng và háng
Chấn thương bụng có thể xảy ra khi một đứa trẻ ngã và va vào phần cuối của tay lái. Nếu đứa trẻ bị đau dạ dày, tiểu máu (máu trong nước tiểu), hoặc nôn mửa nên đi khám bác sĩ. Các xét nghiệm đặc biệt sẽ được yêu cầu để đảm bảo không có chấn thương nghiêm trọng.
Các chấn thương háng có thể xảy ra khi trẻ ngã vào thanh ngang của xe đạp. Nếu đứa trẻ bị chảy máu, đau dai dẳng, hoặc các vấn đề đi tiểu thì hãy đi khám bác sĩ. Chấn thương nhẹ có thể được điều trị bằng cách nghỉ ngơi, thuốc giảm đau hay các túi lạnh.
• Gãy xương.
Trong khi trẻ đang phát triển, xương bị gãy thường dễ xảy ra hơn là bong gân hoặc trật khớp khi trẻ bị té ngã xe đạp học sinh . Điều này đặc biệt phổ biến ở cổ tay và mắt cá chân. Nếu đứa trẻ không chịu được trọng lượng hoặc nếu bạn nhấn vào xương và bé bị đau, thì hãy cho trẻ đi khám bác sĩ để chụp X quang. Đau dữ dội hoặc biến dạng rõ ràng cũng là dấu hiệu gãy xương. Cha mẹ có thể cố định chấn thương bằng một miếng bìa cứng hoặc bọc ACE. Thuốc giảm đau không theo toa có thể được đưa cho trẻ sử dụng.
Chú ý khi cho bé đi xe đạp trẻ em
• Tổn thương mô mềm
Tổn thương mô mềm chẳng hạn như các vết cắt, vết xước và các vết bầm tím. Các vết cắt và vết xước phải được làm sạch kỹ bằng xà phòng và nước để loại bỏ bụi bẩn và mảnh vụn. Trong hầu hết các trường hợp, các chất khử trùng như betadine hoặc hydrogen peroxide là không cần thiết. Các vết cắt sâu hoặc vết xước có sỏi, thủy tinh hay mảnh vụn trong đó phải được bác sĩ đánh giá. Khu vực bị thương nên được băng bó bằng băng sạch. Túi nước đá có thể giúp giảm đau và sưng. Đi khám bác sĩ nếu khu vực đó có dấu hiệu nhiễm trùng (chẳng hạn như sốt hoặc nếu da xung quanh vết thương bị đỏ, ấm, sưng hay chảy mủ).
Ghi nhớ
Các chấn thương xe đạp có thể được ngăn chặn khi tuân thủ đúng các quy tắc của giao thông. Và quan trọng nhất, tất cả mọi người (bao gồm cả cha mẹ) nên đội mũ bảo hiểm thích hợp khi đi xe đạp trẻ em.
Xe đạp Nghĩa Hải phân phối độc quyền các dòng xe đạp Nhật Bản với thương hiệu Maruishi nổi tiếng, có bề dày hoạt động hơn 120 năm, đến từ YOKOHAMA , Nhật Bản. Hãng xe đạp Maruishi có nhiều dòng xe và đa dạng về kiểu dáng, mẫu mã như xe đạp mini Nhật ,xe đạp cào cào, xe đạp địa hình nhập khẩu , xe đạp thể thao nhật bản , xe đạp trẻ em